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Chi è Oscar D'Amato e la Urban Project Gym

immagine di Oscar D'Amato

Unire Performance e Salute: il mio approccio.

Mi chiamo Oscar D'Amato e sono Dottore in Scienze Motorie, Osteopata e fondatore di Urban Project Gym.

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La mia missione è semplice: portare un approccio scientifico e olistico all'allenamento. Credo che la vera forma fisica non sia solo performance, ma un equilibrio tra prestazione, salute posturale e benessere preventivo.

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Questo è il metodo che ho costruito in oltre 15 anni di studi e applicazione sul campo, e che oggi trovi sia all'interno della mia palestra che nei programmi di coaching online sull'app U Project.

La Filosofia: Urban Project Gym

 

Dopo 10 anni di esperienza nel settore e dopo aver aperto il mio primo Studio di Rieducazione Motoria nel 2012, nel 2018 è nata l'esigenza di creare "qualcosa" di diverso.

L’idea di Urban Project Gym è partita dal desiderio di creare un ambiente confortevole e accogliente, che si discostasse dalla classica palestra. Il design industriale mi ha sempre affascinato... mi affascina la ruggine, il recuperare oggetti rovinati e dargli nuova vita.

Questa filosofia riflette l'obiettivo del progetto: un luogo (fisico e digitale) dove le persone possano ritrovare le energie, "dare nuova vita" al loro potenziale e raggiungere il proprio stato di forma ottimale.

 

Formazione Accademica e Clinica

 

La mia visione si fonda su un percorso di studi che unisce l'ambito della performance a quello rieducativo funzionale:

  • Diploma di Osteopata (D.O.)​

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  • Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattative​

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  • Laurea in Scienze Motorie​

 

Specializzazioni e Corsi di Aggiornamento

 

La scienza del movimento è in continua evoluzione. Per questo continuo a formarmi con i migliori esperti internazionali:

  • Master Hypertrophy from Evidence to Practice (Brad Shoenfeld H2MAX) - 2022

  • TRX Qualified – Group Training Course - 2017

  • Istruttore PILATES – ASC (Attività Sportive Confederate) - 2016

  • Taping Kinesiologico – Associazione Italiana Taping Kinesiologico - 2013

  • Ginnastica Posturale – CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) - 2007

  • Fitness per la terza età – CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) - 2007

 

Esperienza sul Campo

 

Ho incominciato a lavorare come istruttore dal 2007, collaborato con numerosi centri fitness, occupandomi di ginnastica posturale, recupero funzionale, allenamento funzionale e programmazione per il dimagrimento e la tonificazione muscolare.

Ho inoltre maturato esperienza specifica nella Preparazione Fisica per diverse discipline sportive, tra cui:

  • Canoa e Kayak

  • Ciclismo (Bike)

  • Motocross ed Enduro

  • Nuoto

  • Snowboard

  • Pallavolo, Basket e Calcio

  • OCR 

  • Hyrox

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