Coaching 1-to-1
Non una scheda, ma un Coach al tuo fianco.
l massimo livello di personalizzazione.
Un percorso costruito sulla tua biometria, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita.
Seguito passo dopo passo da Oscar D'Amato.
Anche scegliendo il coaching one to one
Le schede pre-costruite che proponiamo sul nostro sito sono ottime, ma tu sei unico.
Se vieni da un infortunio, se hai obiettivi agonistici specifici o se la tua vita ha ritmi imprevedibili, hai bisogno di una strategia che si adatti a te, non il contrario.
Analizzerò non solo la tua forza, ma la tua postura e mobilità per creare un piano che sia sostenibile e sicuro.
Il metodo in 4 Step
Anamnesi Approfondita
Video-chiamata iniziale o questionario dettagliato per capire storia clinica, obiettivi e attrezzatura a disposizione.
Pianificazione Sartoriale
Creazione del mesociclo su App U Project.
Allenamento e Feedback
Ti alleni seguendo la sheda su App e guardando i video.
Ti filmi negli esercizi e io correggo la tecnica.
Check e Adattamento
Ogni settimana/mese analizziamo i dati.
Monitoriamo i progressi e se necessario ricalibriamo il piano.
Pacchetti
Scegli il Tuo Percorso di Coaching
Investi su te stesso con un piano personalizzato
Accelera i tuoi risultati del 50% abbinando la giusta alimentazione
La distanza si annulla. Grazie alla tecnologia di U Project, vedrò esattamente quanto hai sollevato, quanto hai riposato e come hai eseguito l'esercizio, quasi come se fossi lì accanto a te in palestra