Preparazione Atletica

12 programmazioni per 12 sport a soli

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Tutti i nostri programmi online vengono erogati tramite

Rapidità di spostamento, forza rotazionale e prevenzione per spalla e articolazioni

Potenza sui pedali e capacità aerobica per migliorare performance in salita e sprint

Stabilità, forza eccentrica per le gambe e controllo per affrontare le discese

Potenza, agilità e resistenza per mantenere l'intensità e dominare il campo per 90 minuti

Elevazione, reattività nei cambi di direzione e conditioning per un gioco esplosivo

Forza isometrica, resistenza muscolare e controllo per gestire il tuo mezzo al limite

Sviluppo della massa, forza d'impatto e resistenza per reggere il contatto fisico.

Stabilità del core, forza rotazionale e resistenza per una pagaiata potente e fluida.

Resistenza alla forza e potenza massimale per ottimizzare ogni colpo di remo.

Forza esplosiva per il salto, potenza di colpo e reattività difensiva.

Forza propulsiva, mobilità e stabilità del core per trasformare la potenza in velocità in acqua.

Efficienza biomeccanica, potenziamento muscolare e resistenza. Migliora il passo.